BUSKERUD ORIENTERINGSKRETS O-Event i Borås 8.-10. november, avslutningstur for 13-16 åringer BuOK inviterer alle 13-16 åringer til avslutningstur til O-Event i Borås. Foreløpig program: Fredag: 12.00: Avreise med buss fra Hønefoss 13.00: Avreise Langebru, Hokksund 13.30: Avreise Bangeløkka Drammen 19.00: Ankomst Borås arena, natt-sprint 22.30: Avreise fra […]
Rekruttering
21 innlegg
KM i Vestfold og Telemark søndag 25. august 2019 Velkommen til vår morsomme og lavterskel sprintstafett med masse moro – og i år også som KM- sprintstafett for både Vestfold og Telemark. Arena blir på Valby barneskole, sist også i 2015. Vi har laget nye klasser for superveteraner i år […]
Tirsdag 21.05.2019 – Treningsløp – Vestre Spone, Butjern, grilling arr. KoplandTa med grillmat Onsdag 22.05.2019 – Nybegynner + rekrutt – Kl.18.00 – Skihytta på Brunes –Trener; Johanna SofieKartøvelser Onsdag 22.05.2019 – Møt opp på Jukolatrening, oppmøte ved snuplassen bak Nyfossum kl 1800. Merket fra veien like ved Blåfargeverket. 3km b-nivå […]
I – Åpen Jukolatrening «Sjarmen med Tarmen» Det stemte godt for den første Jukolatreningen på onsdag. Erik L. og John Ivar hadde laget en flott løype på 3,5km med fellesstart fra Tarmen. Et flott terreng vi må bruke mere. Neste trening er onsdag 15.mai fra Vestre Spone kapell Kl. 18.00. […]
Buskerud o-krets. Camp Stokke 2019 BuOK inviterer også i år alle 13-16 åringer til felles tur i forbindelse med Camp Stokke 14.-16.juni. Dette er en morsom og sosial tur med deltakere fra mange kretser og klubber. Påmelding: Til samlingen: https://eventor.orientering.no/Activities/Show/2997. Frist mandag 27.mai. Kretsen sender samlet påmelding etterpå. Til sprint-trening […]
Sprintsamling Kongsberg/Notodden 18.mai BuOK inviterer alle fra 13 år til sprintsamling lørdag 18.mai Program: Kl 09.30: Oppmøte Skrim Ungdomsskole, Fleischers vei 12, Kongsberg. Sprint-intervaller Etter økta drar vi til Idrettsparken, Notodden (O.H. Holtasgate, Notodden) og spiser medbrakt niste og lader opp til ny økt. Vi sjekker mulighet innendørs lokale på […]
Aktivitetsplan vår 2019 – last ned wordfil Dato Tid Sted Aktivitet 22.4 14.00 – 16.00 Hensmoen Tyritreffen, 25.4 18.00 Bruneslokalet Trening 1.5 14.00 – 16.00 Åsa (Vegård) Tyritreffen, 1.5 13.00 Nærsnes, Røyken KM-sprint 2.5 17.30 Hoensmarka Treningsløp Eiker 8.5 18.00 Flanumsmarka, Tarmen Jukolatrening For alle fra 13 år 9.5 18.00 […]
Aktivitetsplan – Rekrutt – Modum OL Kl. 17.30-18.30 Trener Hjelpetrener Hva 07.aug Norefjell Bøseter Ikke egen REK-trening 14.aug Flannumsmarka Flannumshaugen Johanna Hilde Leik Øvelse Leik 21.aug Snarum Merket fra fv.280 Johanna Åse Marit Leik Øvelse Leik 28.aug Skibrekk Merket fra Ny Fossum Johanna Mia Leik Øvelse Leik 1.sep- 2.sep Holleia […]
Treningsløp og trening o-rekrutt/nybegynner Alle som vil grille tar med grillmat. 12.06 Flannumsmarka Flannum, grilling KM-jaktstart – – – – – – – – O-rekrutt og nybegynner. Felles oppvarming og lek Alle løper en nybegynnerløype. Start: 17:30 – grilling fra ca.18:15 Trener: Johanna Sofie