Her finner dere lista i brikkesys – Resultater Øya 30. april 2019 Klasse: lang-mellom Plass Navn Klubb Tid Etter Min/km
Fortsett å lese
Kategori: Treninger
Aktivitetsplan
Aktivitetsplan vår 2019 – last ned wordfil Dato Tid Sted Aktivitet 22.4 14.00 – 16.00 Hensmoen Tyritreffen, 25.4 18.00 Bruneslokalet
Fortsett å lese
Resultat og deltakerliste – 09.04.2019
Takk for oppmøte. Modum orientering håper alle fikk en god treningsøkt i Åmot.Arr: Longfjeld Klasse: lang Plass Navn Klubb Tid
Fortsett å lese
Treningsløp 09.04.2019 – Buskerud vgs/ avd. Rosthaug
Sprintløp. Parkering ved avd. Rosthaug vgs. Her blir det fart. God oppvarming anbefales!Oppvarmingsrunde fra Rosthaug Sør – rundt kirkegård Start
Fortsett å lese
Buskerud – Kretsaktiviteter 2019
Januar Klubbene oppfordres til å arrangere klubbtur i forbindelse med O-treff i skiorientering på Natrudstilen (Sjusjøen) 4-6 januar. Februar 9.
Fortsett å lese
Vintertrening
Felles intervalltrening for alle klubber i BuOK. Treninga blir på Eiker sitt klubbhus på torsdager kl. 18.00, og er for alle fra
Fortsett å lese
Resultat og deltakerliste – Ribbeløp 2018
Ribbeløpet 2018 3.9 km 1 Erik Molenaer Modum 23:38:00 2 David Løver Modum 24:49:00 3 Øyvind Enger Nydalen 25:25:00 4
Fortsett å lese
Aktivitetsplan – rekrutt høst 2018
Aktivitetsplan – Rekrutt – Modum OL Kl. 17.30-18.30 Trener Hjelpetrener Hva 07.aug Norefjell Bøseter Ikke egen REK-trening 14.aug Flannumsmarka Flannumshaugen
Fortsett å lese
Resultat og deltakerliste – Sysletjern 19.06.2018
Resultatliste fra Modum Cup 19.06.2018 Kart: Sysletjern, totalt 39 deltakere Løype 2,5 km 7 deltakere 1. Hedda Kjellevold
Fortsett å lese
Treningsløp – tirsdag 12.06.2018
Grilling og jaktstart. Møt opp. Dette blir bra! Alle kan delta. Sted; Flannumsmarka Ta med egen grillmat. Startliste utarbeidet etter deltakelse
Fortsett å lese