TRENING

30. mai 2017 Marianne Sandberg 0

Det er trening fra Flannum i morgen onsdag 31. mai kl 18. Vi vil gjerne ha mange med på trening!

TRENING

21. mai 2017 Marianne Sandberg 0

Påminnelse: Alle er velkomne til uhøytidelig trening fra Flannum kl 18 onsdag 24. mai! Jo mer trening på kart, jo mindre bom blir det 🙂

Tirsdag 18.april

11. april 2017 admin 0

Treningsløpene starter opp igjen tirsdag 18.april fra Furumo. Start fra kl. 17.30. De som skal arrangere er Roar og Mia.   Ha en fin påske!

Trim i påsken

11. april 2017 admin 0

Nå er det 10 tur-o-poster i skogen på Skibrekåsen. Kanskje noen vil ta noen påskeposter. GOD PÅSKE! Her laster du Skann – 170410 – 200906

Utviklingstrapp orientering

6. april 2017 admin 0

Målet med Norsk Orienterings utviklingstrapp er å sikre en systematisk utvikling av utøvere fra første treningsår til toppidrettsnivå i orientering. Her leser du mer.

Treninger

22. november 2016 admin 0

Tirsdag Kl 18.30 fra gymsalen på Modum Bad. Oppvarming/intervall/løp + styrketrening inne. Treningene er med Modum FIK Mer info på Modum FIK

Eiker O-lag – treningsløp

5. oktober 2016 admin 0

Lørdag 29.oktober, 5.november, 12.november og 19.november har Eiker O-lag treningsløp. Samlingsplass/oppmøte på klubbhuset i Ormåsen. Start i tidsrommet kl.1300-1500. Vi ønsker Modum-løpere (og alle andre) […]