Modum Cup Sprint – Vikersund 26.09.2017
Klubbmesterskap + tider til idrett, Rosthaug
Nybegynner løp / Sparkesykkel / Sykkel
Merethe Haugen 10:24
Martin Haugen 10:24
Julie Olsen Bye 19:51
Anna Maria Pedersen 19:21
Sofie Storhaug Molenaar 16:41
Lars Jørgen Longfjeld 13:39
Sander F. Brenden 13:39
Frida Hope 15:25
Per Kristian Ingesen 16:55
Terje Juliussen 16:55
1,9 km
John Ivar Kjellevold 20:55
Filip Storhaug Molenaar 22:08
Mats Olsen Bye 22:19
Henrik Holm Nes 23:41
Hedda Kind Kjellevold 23:46
Svein Grønhovd 28:30
Oskar Hope 30:03
Marta Stang 33:30
Emil Storhaug Molenaar 34:12
Siri Brunes 52:25
Edwin Brunes 53:21
Bård Stang Ikke lesbar brikke
Åse Marit Thorrud Deltatt
Eva Thorsby Deltatt
Thorbjørn Enerhaugen Deltatt
2,7 km
Erik Storhaug Molenaar 17:43
Gunnar Hope 20:27
Larrsa Mironava 22:07
Håkon Skjelbred 22:30
Sirpa Lilja 22:36
Roar Bye 23:48
Hanne Løver Thon 25:32
Hilde S. Molenaar 26:50
Marianne Sandberg 28:43
Johan Ruud 28:46
Bjørn Bendiksen 30:53
Mia Olsen Bye 31:45
May Ingela Hope Ikke lesbar brikke
Lill Kristin Enger 35:03
Martine Ruud Hilsen 41.35
Kirsti Hoffart 41.35
Sykkel – lang
David Løver 25:52
Leif Eriksson 29:26
Arr: Longfjeld
———————-
Resultater Idrett Rosthaug
| 1,9 | ||
| Plassering | Total tid | Tid bak |
| 1. Emil | 20:57 | 00:00 |
| 2. Ingvill | 27:01 | 06:04 |
| 3. Bjørn | 32:09 | 11:12 |
| 4. Tobias | 32:53 | 11:56 |
| 5. Marie | 41:46 | 20:49 |
| 6. Leo* | 52:04 | 31:07 |
| 2,7 | ||
| Plassering | Total tid | Tid bak |
| 1. Solum | 25:17 | 00:00 |
| 2. Haugen | 27:13 | 01:56 |
| 3. Vinnord | 28:24 | 03:07 |
| 4. Sjødal* | 28:37 | 03:20 |
| 5. Frida | 28:46 | 03:29 |
| 6. Riber | 29:05 | 03:52 |
| 7. Ida | 30:12 | 04:55 |
| 8. Erik-André | 33:55 | 08:38 |
| 9. Chrisander | 35:10 | 09:53 |
| 10. Nilsen | 38:16 | 12:59 |
| 11. Kim | 39:32 | 14:15 |
| 12. Adrian | 39:37 | 14:20 |
| 13. Stian | 41:52 | 16:55 |
——————————-
Arkiv:
Arr info
Treningsløp/klubbmesterskap sprint tirsdag 26.09.2017
Start ved bankplassen. Dagens tips er å ha god oppvarming, for her blir det garantert høy puls. Bruk rundløypa på Øya til oppvarming. En runde er innenfor.
Orienteringen er ikke teknisk vanskelig, men med mange veivalg i alle løyper, er det noe som kan passe alle; både verdensmestere og den/de som vil prøve orientering i ”downtown” Vikersund, for første gang.
Idrettsfag ved Rosthaug vil teste løypene på dagtid tirsdag.
Løyper:
Ca 2 km, fart, litt utafor vei, noen utfordrende veivalg, gateløp, motbakker, nedover, gamlehjem og forhåpentligvis ikke tog fra Bergen.
Ca 3 km, makspuls, fart, litt off-road, veivalg, skog, ekorn og sti, langstrekk, gate og sluttspurt.
Nybegynner, lett, kort og moroløype. Her finner du frem.
Sparkesykkel, lett, kort og enkel. Muligheter for kuuule triks.
Sykkel, 4+ km, knallhard. Tempo, bratt nedover, bratt oppover, sleipe stier, røtter og gnagsår. Makspuls!
Klubbmesterskap i klassene:
Damer/Herrer N, 11-12, 13-16, 17-20, 21, 40, 50, 60, 70-.
Sykkel og sparkesykkel inngår ikke i klubbmesterskap.
Møt opp alle som kan gå eller sykle!