Påminnelse: Alle er velkomne til uhøytidelig trening fra Flannum kl 18 onsdag 24. mai! Jo mer trening på kart, jo mindre bom blir det 🙂
Treninger
30 innlegg
Samlinger i Mai Det er kretssamling på Furumo onsdag 3. mai fra kl 17:30. Testløp og løpsteknikk med Hilde Hovdenak, bading og kveldsmat. Fra 13 år. Se vedlegget for påmelding. Søndag 21. mai er det kretssamling i Larvik i forbindelse med Sprintstafett. Til de klubbene som ikke selv klarer å […]
Vi starter opp med o-teknisk trening på Flannum onsdag 26. april kl 18:00. I år ønsker vi at mange fra klubben møter på trening, for å komme i form til løp og stafetter, og ikke minst, for å styrke klubbmiljøet! I praksis har vi noen poster eller merkebånd ute, varmer […]
Treningsløpene starter opp igjen tirsdag 18.april fra Furumo. Start fra kl. 17.30. De som skal arrangere er Roar og Mia. Ha en fin påske!
Nå er det 10 tur-o-poster i skogen på Skibrekåsen. Kanskje noen vil ta noen påskeposter. GOD PÅSKE! Her laster du Skann – 170410 – 200906
Målet med Norsk Orienterings utviklingstrapp er å sikre en systematisk utvikling av utøvere fra første treningsår til toppidrettsnivå i orientering. Her leser du mer.
Tirsdag Kl 18.30 fra gymsalen på Modum Bad. Oppvarming/intervall/løp + styrketrening inne. Treningene er med Modum FIK Mer info på Modum FIK
Lørdag 29.oktober, 5.november, 12.november og 19.november har Eiker O-lag treningsløp. Samlingsplass/oppmøte på klubbhuset i Ormåsen. Start i tidsrommet kl.1300-1500. Vi ønsker Modum-løpere (og alle andre) hjertelig velkommen. To løyper: en enkel 2 km og en «ikke fullt så enkel» 4 km.
Rekrutt-trening + Ungdomstrening 13 år og eldre ons., 13. april, 18:00 – 19:00 Skihytta på Brunes, Vikersund