Januar Klubbene oppfordres til å arrangere klubbtur i forbindelse med O-treff i skiorientering på Natrudstilen (Sjusjøen) 4-6 januar. Februar 9. februar. Dagssamling. Fra 15 år. Sted bestemmes senere 26. februar-4.mars. Portugalsamling. Fra 16 år Mars 29.-31. mars. Sprint Camp Stavanger. Felles overnatting er bestilt fra torsdag -søndag på Comfort Hotel […]
Treninger
41 innlegg
Felles intervalltrening for alle klubber i BuOK. Treninga blir på Eiker sitt klubbhus på torsdager kl. 18.00, og er for alle fra 16 år (født 2003). Det blir mulighet til å kjøpe kveldsmat etter treninga (pris kr. 25). Ta med skiftetøy.Planlagte treninger:Torsdag 7. februarTorsdag 14. februarTorsdag 21. februarTorsdag 7. mars.
Ribbeløpet 2018 3.9 km 1 Erik Molenaer Modum 23:38:00 2 David Løver Modum 24:49:00 3 Øyvind Enger Nydalen 25:25:00 4 Kenneth Sandvold Eiker 26:04:00 5 Lars Enerhaugen Modum 27:20:00 6 Erik Saugerud Konnerud 27:42:00 7 Jørn Are Longfjeld Modum 29:12:00 8 Rudi Fagermoe Årvoll 29:22:00 9 Emil Molenaer Modum 31:00:00 […]
Aktivitetsplan – Rekrutt – Modum OL Kl. 17.30-18.30 Trener Hjelpetrener Hva 07.aug Norefjell Bøseter Ikke egen REK-trening 14.aug Flannumsmarka Flannumshaugen Johanna Hilde Leik Øvelse Leik 21.aug Snarum Merket fra fv.280 Johanna Åse Marit Leik Øvelse Leik 28.aug Skibrekk Merket fra Ny Fossum Johanna Mia Leik Øvelse Leik 1.sep- 2.sep Holleia […]
Resultatliste fra Modum Cup 19.06.2018 Kart: Sysletjern, totalt 39 deltakere Løype 2,5 km 7 deltakere 1. Hedda Kjellevold 13.33 2. Frida Hope 20.49 3. Jaroslav Trnka 20.55 4. Julie Bye 23.22 4. Roar Bye 23.22 6. Per Kristian Ingesen 38.56 6. Terje Juliussen 38.56 Løype 3,0 km 13 […]
Grilling og jaktstart. Møt opp. Dette blir bra! Alle kan delta. Sted; Flannumsmarka Ta med egen grillmat. Startliste utarbeidet etter deltakelse på treningsløp. Feil og mangler endrer vi før start. Alle kan delta om du ikke står på lista. Velkommen. Rekrutter/nybegynner har eget opplegg. Trener: Johanna Sofie STARTTID Berit Grønhovd Wiersdalen […]
Treningsløp og trening o-rekrutt/nybegynner Alle som vil grille tar med grillmat. 12.06 Flannumsmarka Flannum, grilling KM-jaktstart – – – – – – – – O-rekrutt og nybegynner. Felles oppvarming og lek Alle løper en nybegynnerløype. Start: 17:30 – grilling fra ca.18:15 Trener: Johanna Sofie
Eiker o-lag arrangerer O-Trolleir på Ormåsen, og inviterer alle 10-12 åringer fra Buskerud til å være med. Påmelding innen 8.juni. Info og påmelding Camp Stokke Morsom treingscamp for alle 13-16 åringer helgen 15.-17. juni. BuOk inviterer alle 13-16 åringer til å være med på Camp Stokke. Info og påmelding
Har du lyst til å lære og finne fram på ukjente steder ved hjelp av kart og kompass? Da er orientering er noe for deg! Ta med en venn og bli med. Onsdag 30.05 – Brunes barnehage kl.18.30 Onsdag 06.06 – Brunes barnehage kl.18.30 Tirsdag 12.06 – Flanum kl.17.30 – […]